Depresión

La depresión es uno de los problemas psicológicos más frecuentes haciendo mucho daño a la persona que lo sufre, ya que invade y perturba todas y cada una de las áreas de la vida de quien lo padece y también a quienes conviven con ella. 

Crecimiento personal

El crecimiento personal es una constante a lo largo de nuestra vida.
Desde que nacemos afrontamos todos los retos que la vida nos depara y aprendemos constantemente a desarrollar recursos que nos permiten sentirnos bien con nosotros mismos.
Un plan de crecimiento personal tiene el objetivo de ayudarnos a cambiar evolucionar y moldearnos hasta llegar a ser como nos propongamos mejorando mediante una serie de estrategias en todas las áreas de nuestra vida personal social laboral y familiar.
El crecimiento personal es un desarrollo integral a lo largo de nuestra vida por la cual aprendemos a tener conciencia de nosotros mismos mejorando las habilidades personales competencias y fortalezas persiguiendo los objetivos y metas vitales que nos harán sentir una vida más satisfactoria y plena.
Mediante las estrategias que os voy a proponer iremos superando todos los obstáculos que se nos van a plantear en el día a día que nos bloquean y sacaremos la mejor versión de nosotros mismos.

Enfermedades Psicosomáticas

Las enfermedades psicosomáticas: son unos síntomas inexplicables desde el punto de vista médico, que no son atribuibles a una enfermedad física, fracasando los tratamientos médicos convencionales.
Existe una estrecha relación entre el estrés y la salud, por el gran impacto que las situaciones sociales, las emociones y los pensamientos tienen sobre las enfermedades.
Cuando hablamos de enfermedades psicosomáticas se refiere a los síntomas físicos que se producen por razones psicológicas.
Cuando los síntomas psicosomáticos dejan de ser una respuesta fisiológica normal y afectan al bienestar y capacidades, esto tendrá consecuencias como angustia y una gran dificultad para gestionar las situaciones que se estén atravesando.

Celos

Dentro de la relación de una pareja tenemos que hablar de dos tipos de celos:
Celos adaptativos: están relacionados con el apego y el vínculo con la persona de la que estamos enamorados y una preocupación por perderla. Estos celos no dan lugar a conflictos de pareja.
Nosotros trataremos los celos desmedidos o celotipia: una preocupación excesiva y reiterada en que su pareja le puede ser infiel. Los sentimientos de celos se convierten en su eje central de preocupación generándole inseguridad, ansiedad, angustia, es decir se convierte en una obsesión.

Ansiedad

La ansiedad es una situación emocional natural ante estímulos o situaciones en la que percibimos que algo amenaza nuestra integridad ya sea física o mental.